Jak zmniejszyć pory na twarzy?
Co na poszerzone pory będzie najlepsze? Dobrym rozwiązaniem jest zadziałanie kompleksowo – same zmiany w codziennej pielęgnacji mogą nie wystarczyć, kiedy zależy nam na zmniejszeniu porów. Oprócz tego należy przyjrzeć się swoim dotychczasowym nawykom.
Przede wszystkim warto zadbać o zdrowe odżywianie się. Zrezygnujmy z wysoko przetworzonej żywności (takich jak fast foody) i ograniczmy spożywanie cukru. Zamiast tego w diecie powinny pojawić się świeże owoce, warzywa, ryby, ale też orzechy. Dostarczają one cennych składników odżywczych, które pozwalają zadbać zarówno o skórę, jak i o włosy czy paznokcie. Szczególnie istotne mogą tutaj być witamina A oraz witaminy z grupy B, które wspierają prawidłowy proces keratynizacji i złuszczania się martwego naskórka.
Nie zapominajmy o regularnym piciu wody! Łatwo zapomnieć, że niezbędne skórze nawilżenie nie pochodzi jedynie z kosmetyków pielęgnujących. Picie 2 litrów wody dziennie nawodni ją także od środka. Pamiętajmy, że widoczne pory mogą być wynikiem uszkodzonej bariery ochronnej skóry. Aby ją odbudować, warto zatem nie tylko stosować odpowiednie produkty, ale też zatroszczyć się o nawilżenie od wewnątrz.
Jeśli na co dzień sięgamy po papierosy i dość często pijemy alkohol, również dobrze będzie z nich zrezygnować. Używki, w tym narażenie na dym papierosowy, prowadzą do gromadzenia się zanieczyszczeń na powierzchni skóry.
Jednym z najistotniejszych elementów pielęgnacji w przypadku otwartych porów jest oczyszczanie skóry twarzy. Ale nawet żel do mycia twarzy na rozszerzone pory może nie wystarczyć – warto zwrócić też uwagę, czy nasza skóra nie ma nadmiernego kontaktu z zanieczyszczeniami. Dlatego pamiętajmy o regularnym myciu pędzli, gąbek i innych akcesoriów do wykonywania makijażu, nie pomijajmy też konieczności systematycznej zmiany pościeli. Należy w miarę możliwości unikać dotykania twarzy dłońmi, szczególnie kiedy przebywamy w przestrzeni publicznej. Nie tylko roznosimy w ten sposób drobnoustroje, ale też wzmagamy przetłuszczanie się skóry.
A jak konkretnie powinna wyglądać rutyna pielęgnacyjna, kiedy nie wiemy, co na zwężenie porów szczególnie warto stosować? Przede wszystkim bardzo skrupulatnie wykonujmy demakijaż, jeżeli na co dzień używamy kosmetyków kolorowych. Najbardziej należy zwrócić uwagę na takie newralgiczne miejsca, jak skrzydełka nosa czy linia włosów, gdzie nietrudno o przeoczenie resztek podkładu i pudru.
