W tym artykule:
Cera dojrzała to stan skóry charakteryzujący się znacznym spadkiem produkcji kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, co skutkuje utratą jędrności, pojawieniem się zmarszczek oraz osłabieniem bariery ochronnej i przesuszeniem. Świadoma pielęgnacja cery dojrzałej polega na wspieraniu jej naturalnych procesów regeneracyjnych i ochronie przed czynnikami zewnętrznymi. Najważniejsze zasady to delikatne oczyszczanie, intensywne nawilżanie oraz obowiązkowa ochrona przeciwsłoneczna (krem z filtrem SPF 30-50). W kosmetykach do cery dojrzałej, takich jak serum i kremy, należy szukać składników o udowodnionym działaniu przeciwstarzeniowym: ceramidy (odbudowa bariery), peptydy (ujędrnianie i stymulacja procesów produkcji kolagenu), retinol (, stymulowanie procesów regeneracyjnych) i witamina C (antyoksydacja i rozświetlenie). Regularne stosowanie, cierpliwość i wsparcie od wewnątrz (dieta, nawodnienie) pozwolą utrzymać zdrowy i promienny wygląd skóry.
Cera dojrzała stopniowo traci sprężystość, staje się bardziej wrażliwa, a oznaki starzenia powoli zaczynają być na niej widoczne. Choć to naturalny proces, odpowiednia pielęgnacja potrafi znacząco spowolnić jego tempo i sprawić, że skóra nadal będzie wyglądała zdrowo i promiennie. Dlatego tak ważne jest zrozumienie jej potrzeb oraz wybór kosmetyków do cery dojrzałej, które wspierają odbudowę bariery ochronnej i zapewniają długotrwałe nawilżenie. Sprawdź, jakie składniki powinny znaleźć się w Twoim kremie do cery dojrzałej czy serum do cery dojrzałej!
Fakty:
- Cera dojrzała to stan, w którym po 25. roku życia spada produkcja kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, co prowadzi do utraty jędrności, zmarszczek i większej skłonności do przesuszenia.
- Główną przyczyną widocznych oznak starzenia (ok. 80%) jest fotostarzenie wywołane promieniowaniem UV, które uszkadza DNA komórek i przyspiesza rozpad białek strukturalnych skóry.
- Pielęgnacja cery dojrzałej musi koncentrować się na odbudowie bariery hydrolipidowej (ceramidy, kwas hialuronowy) oraz stymulacji odnowy komórkowej (retinol, peptydy, witamina C).
- Krem pod oczy jest kluczowy, ponieważ skóra w tej okolicy jest wyjątkowo cienka (0,3 mm), szybko traci nawilżenie i intensywnie pracuje (mruganie), co sprzyja powstawaniu pierwszych zmarszczek mimicznych.
- Kosmetyki do cery dojrzałej powinny zawierać m.in. 3 kluczowe ceramidy (jak w produktach CeraVe), niacynamid (działa antyoksydacyjnie i łagodzi) oraz silne antyoksydanty, aby chronić przed wolnymi rodnikami.
Cera dojrzała – czym się charakteryzuje?
Jak to się dzieje, że dwudziestolatkowie mogą przetańczyć całą noc, śpią po kilka godzin na dobę, a ich cera wciąż wygląda promiennie, natomiast u 40-latków od razu pojawiają się cienie pod oczami, a skóra przybiera nieestetyczną, “ziemistą” barwę? Powodów może być kilka, jednak na pierwszy plan wysuwa się upływający czas oraz naturalne procesy starzenia zachodzące w naszym organizmie.
Wraz z wiekiem w strukturze skóry zachodzą zmiany, których nie da się uniknąć. Rozpoczynają się one około 25. roku życia, a po 30. przyspieszają. To już wtedy fibroblasty, czyli komórki skóry właściwej, zmniejszają produkcję elastyny, kolagenu i kwasu hialuronowego – substancji odpowiedzialnych za jej jędrność, elastyczność i odpowiedni poziom nawilżenia. Osłabieniu ulegają też ich zdolności regeneracyjne, a zmniejszona ilość lipidów powoduje wrażliwość i sprzyja odwodnieniu. Zmniejsza się również grubość naskórka i skóry właściwej, przez co dojrzała skóra traci swoją naturalną ochronę przed czynnikami zewnętrznymi.
Wynika to m.in. z przyczyn genetycznych – obserwując znajome osoby z pewnością zauważasz, że niektóre z nich starzeją się wolniej, a inne szybciej – i hormonalnych, ponieważ wraz z upływającym czasem zmniejsza się także produkcja progesteronu i estrogenów. Nie bez znaczenia są tutaj również czynniki zewnętrzne, których wpływ można kontrolować. Ekspozycja na promienie UV, niedobory witaminowe, stosowanie używek, działanie wolnych rodników czy codzienny stres mogą znacznie zwiększyć tempo starzenia.
Cera dojrzała charakteryzuje się więc:
- zmniejszoną jędrnością i elastycznością,
- zmarszczkami (w pierwszej kolejności pojawiają się te mimiczne) i pogłębiającymi się bruzdami,
- większą skłonnością do przesuszenia,
- zwiększoną podatnością na stany zapalne, podrażnienia, mikrouszkodzenia,
- wydłużonym procesem regeneracji (np. dłuższym okresem gojenia),
- opadaniem kącików ust, oczu, powiek,
- przebarwieniami,
- słabszym ukrwieniem, którego efektem są rozszerzone, widoczne naczynka,
- większą podatnością na zmęczenie widoczne np. w porannej opuchliźnie i cieniach pod oczami.
Warto pamiętać, że cera dojrzała nie jest rodzajem skóry, lecz jest stanem. Może być bardziej sucha, wiotka, cieńsza i pozbawiona blasku, jednak wciąż zachowuje właściwości charakterystyczne dla swojego typu – normalnego, tłustego, suchego lub mieszanego.
Najważniejsze zasady pielęgnacji cery dojrzałej
Dojrzała skóra wymaga szczególnej troski. Zanim zaczniesz szukać najlepszych kremów do cery dojrzałej, sprawdź, na czym polega świadoma pielęgnacja twarzy, na której pojawiają się pierwsze oznaki starzenia. Wbrew pozorom, nie chodzi tutaj o uporczywą walkę z upływającym czasem, lecz o zrozumienie potrzeb skóry, wybór odpowiednich kosmetyków oraz wypracowanie codziennych, wspierających nawyków pielęgnacyjnych.
Delikatne oczyszczanie
Usuwanie makijażu i zanieczyszczeń gromadzących się na skórze w ciągu dnia to podstawa każdej pielęgnacji. W przypadku cery dojrzałej najlepiej używać do tego delikatnej pianki lub żelu do mycia twarzy o łagodnej formule. Wybieraj kosmetyki do oczyszczania dostosowane do Twojej cery i zachowaj szczególną ostrożność przy stosowaniu peelingów – raz na tydzień (lub raz na dwa tygodnie w przypadku bardziej wrażliwej skóry) w zupełności wystarczy, aby złuszczyć martwy naskórek, wygładzić, pobudzić mikrokrążenie i nie naruszyć przy tym bariery hydrolipidowej.
Troska o skórę pod oczami
Krem pod oczy dla cery dojrzałej to absolutny must have w Twojej codziennej pielęgnacji. Skóra pod oczami wymaga szczególnej uwagi, ponieważ jest wyjątkowo cienka – ma zaledwie 0,3 mm grubości i jest nawet o 1,5 mm cieńsza od skóry na policzkach – zawiera mniej gruczołów łojowych przez co szybciej się przesusza i jest prawie całkowicie pozbawiona warstwy tłuszczowej, przez co łatwiej się “zapada”. Za to ma rozbudowaną sieć naczyń krwionośnych położonych bardzo płytko pod powierzchnią, co zwiększa widoczność nieestetycznych cieni pod oczami. A co najważniejsze – bardzo intensywnie pracuje, bo przecież kilkanaście tysięcy razy dziennie mrugamy, a dodatkowo często mrużymy oczy i uśmiechamy się. Nic dziwnego, że to właśnie tutaj pojawiają się pierwsze zmarszczki mimiczne.
W codziennej pielęgnacji cery dojrzałej uwzględnij więc krem pod oczy, którego najważniejszym zadaniem będzie nawilżenie, regeneracja i wspieranie naturalnej bariery ochronnej skóry. Pamiętaj, aby delikatnie wklepywać kosmetyk opuszkami palców – w ten sposób pobudzasz mikrokrążenie – i unikać intensywnego tarcia, które może spowodować dodatkowe uszkodzenia i podrażnienia.
Ochrona przeciwsłoneczna
Z pewnością słyszałaś o fotostarzeniu. To nic innego, jak przyspieszenie procesów starzeniowych poprzez nadmierną ekspozycję na działanie promieni słonecznych. Badania pokazują, że jest to czynnik, który odpowiada za ok. 80% widocznych oznak starzenia się skóry1. Dzieje się tak dlatego, że promieniowanie UVA wnika głęboko w strukturę skóry, przyspiesza rozpad kolagenu i elastyny, natomiast UVB tego niszczy DNA komórek, nasila powstawanie przebarwień. Oba typy promieniowania prowadzą do powstawania wolnych rodników, które są odpowiedzialne m.in. za uszkodzenia białek i lipidów. W dłuższej perspektywie fotouszkodzenia mogą też prowadzić do nowotworów skóry.
To właśnie dlatego ochrona przeciwsłoneczna odgrywa tak znaczącą rolę w pielęgnacji anti-aging. Kosmetyki do cery dojrzałej – np. kremy do twarzy – często zawierają filtry UV (SPF 30–50), który chroni przed słońcem i spowalnia fotostarzenie. Codzienne nawyki takie jak noszenie okularów przeciwsłonecznych, nakrycia głowy czy unikanie ostrego słońca będzie dodatkowym wsparciem dla pielęgnacji.
Nawilżanie i odbudowa bariery hydrolipidowej
Aby właściwie zadbać o cerę dojrzałą, skoncentruj się na wsparciu jej bariery hydrolipidowej. To delikatna warstwa – składająca się z lipidów, potu, mieszaniny aminokwasów, mocznika i kwasu mlekowego – z wiekiem traci swoją zdolność do zatrzymywania wody. Dlatego niezbędne jest wsparcie z zewnątrz. Kremy do cery dojrzałej o właściwościach nawilżających to Twoi sprzymierzeńcy w trosce o zachowanie zdrowego i promiennego wyglądu skóry.
Regeneracja i stymulacja odnowy komórkowej
Skóra dojrzała regeneruje się wolniej, dlatego potrzebuje bardziej skoncentrowanych formuł z dodatkiem składników aktywnych. Sam krem nawilżający to za mało, aby pobudzić fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny. W tej roli najlepiej sprawdzi się serum do cery dojrzałej, które może wyraźnie poprawić strukturę skóry, wygładzić istniejące zmarszczki i zapobiegać powstawaniu nowych bruzd.
Wsparcie od wewnątrz
Wygląd Twojej skóry dostarcza wielu informacji o Twoim stylu życia, czyli o tym, jak się odżywiasz i czy dbasz o nawodnienie. Nieodłącznym elementem świadomej pielęgnacji skóry dojrzałej będzie dieta bogata w witaminy: C, E, A, K i związki z grupy B oraz minerały takie jak cynk, selen, miedź i magnez. A picie ok. 30–35 ml płynów na 1 kg masy ciała dziennie dostarczy Twojej skórze niezbędną porcję nawodnienia. Dobrze odżywiona i nawodniona skóra staje się bardziej podatna na działanie kosmetyków, których używasz.
Regularność i cierpliwość
Postaw przede wszystkim na regularności i cierpliwość. Konsekwentne działanie może spowolnić procesy starzeniowe, jednak efektów pielęgnacji skóry dojrzałej – która przecież wolniej się regeneruje – nie należy spodziewać się z dnia na dzień. Przyda się również odrobina łagodności i wyrozumiałości, bo pielęgnacja anti-aging nie polega przecież na walce z każdą zmarszczką, ale na głębokim zrozumieniu potrzeb skóry i wspieraniu jej naturalnych procesów regeneracyjnych.
Jakie składniki powinny znaleźć się w kosmetykach do cery dojrzałej?
Aby kosmetyki do cery dojrzałej mogły spełnić swoje zadanie, powinny zawierać określone składniki. Nie zatrzymuj się więc na nazwie, która może mówić, że jest to krem dla cery dojrzałej 60+ czy serum do cery dojrzałej 50+, ale przeczytaj etykietę i wybierz produkt, który ma w sobie:
- Ceramidy – to naturalne lipidy, które występują w rogowej warstwie naskórka i stanowią podstawowy element bariery ochronnej skóry. To one zatrzymują wodę, chronią przed przesuszeniem i niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych. Z wiekiem jest ich coraz mniej, ale dzięki ceramidom w kosmetykach możesz uzupełnić braki i wspomóc odbudowę warstwy hydrolipidowej.
- Niacynamid – pod tą nazwą kryje się witamina B3, która – podobnie jak ceramidy – wspiera barierę ochronną skóry, a oprócz tego działa antyoksydacyjnie (niszczy wolne rodniki przyspieszające starzenie) i łagodzi podrażnienia, na które narażona jest cera dojrzała. Dostarczenie tego składnika w kosmetykach może pomóc w redukcji przebarwień i wyrównaniu kolorytu skóry, która – mimo zachodzących w niej procesów starzeniowych – wcale nie musi wyglądać na szarą i zmęczoną.
- Kwas hialuronowy – to substancja naturalnie występująca w skórze, która odpowiada przede wszystkim za jej jędrność, elastyczność i nawilżenie. Po 25. roku życia jego produkcja spada, więc niezbędne jest wsparcie z zewnątrz. Preparaty z kwasem hialuronowym nie tylko wygładzają zmarszczki, lecz także wspierają działanie innych kosmetyków przeciwstarzeniowych.
- Kwasy AHA, BHA, PHA – w najlepszych kremach do cery dojrzałej znajdują się również inne kwasy. AHA (m.in. kwas glikolowy, kwas mlekowy) złuszczają martwy naskórek, poprawiają koloryt skóry i rozświetlają ją. BHA (kwas salicylowy) oczyszcza pory natomiast PHA (kwas glukonolakton) wykazuje działanie antyoksydacyjne i nawilżające. Kombinacja kwasów w kosmetykach anti-aging może pobudzić odnowę komórkową, poprawić kondycję skóry i przyczynić się do tego, że będzie ona lepiej wchłaniać składniki aktywne z kosmetyków.
- Retinol – to pochodna witaminy A i zarazem jeden z podstawowych elementów w kosmetykach przeciwstarzeniowych. Jego główne zadanie to pobudzenie produkcji kolagenu i elastyny, przyspieszenie regeneracji naskórka i redukcja przebarwień. Dzięki niemu skóra staje się bardziej jędrna, a zmarszczki mniej widoczne. Gdy sięgasz po serum z retinolem, pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej – to składnik aktywny o bardzo intensywnym działaniu, który może okresowo osłabić warstwę ochronną skóry i sprawić, że stanie się ona bardziej podatna na szkodliwe działanie promieniowania UV (np. podrażnienia, zaczerwienienie, przesuszenie).
- Witamina C – to silny antyoksydant, którego potrzebujesz, aby zneutralizować działanie wolnych rodników. Nie tylko wzmacnia ochronę przed fotostarzeniem i rozjaśnia przebarwienia, lecz także wspomaga syntezę kolagenu, czyli naturalnej substancji odpowiedzialnej za sprężystość skóry. Dzięki witaminie C cera dojrzała wygląda młodziej, zdrowiej i jest bardziej rozświetlona.
- Peptydy – za tym terminem kryją się krótkie łańcuchy aminokwasów, które mobilizują komórki skóry właściwej (fibroblasty) do wytwarzania elastyny i kolagenu. Dzięki temu skóra twarzy jest bardziej jędrna i – co ważne przy naturalnych procesach starzeniowych – szybciej się regeneruje.
Jakich kosmetyków do cery dojrzałej użyć?
Skoro już wiesz, jakie składniki powinny znaleźć się w kosmetykach do cery dojrzałej, sprawdź jakie preparaty mogą stać się Twoim wsparciem w codziennej pielęgnacji.
CeraVe Pianka do Mycia Twarzy Przywracająca Równowagę Skórze
Jeśli szukasz kosmetyku do delikatnego, ale skutecznego oczyszczania twarzy, Pianka Myjąca Przywracająca Równowagę od CeraVe będzie strzałem w dziesiątkę. Formuła z 3 kluczowymi ceramidami o budowie identycznej jak te występujące w skórze: EOP, NP i AP (dawna nazwa ceramidów to odpowiednio: 1,3 i 6-II) wzbogacona o alantoinę i Technologię Myjącą Glycolysine nie tylko usuwa nagromadzone zanieczyszczenia i makijaż, lecz także wspiera odbudowę bariery ochronnej, nawilża, reguluje wydzielanie sebum, koi i przywraca skórze równowagę. Ten dermokosmetyk pieni się bez konieczności pocierania, które mogłoby podrażniać dojrzałą skórę. A do tego daje 24h nawilżenia* i 8h redukcji nadmiaru sebum*.
* Test aparaturowy
CeraVe Skin Renewing Serum z Retinolem
Cera dojrzała wymaga ukierunkowanego działania i większego stężenia składników aktywnych. Doskonałym wsparciem dla kremu będzie Skin Renewing Serum z Retinolem od CeraVe. Ten dermokosmetyk zawiera kapsułkowany retinol, który pomaga wygładzić zmarszczki, ale to nie wszystko. Zaawansowana formuła z 3 kluczowymi ceramidami i kwasem hialuronowym nawilża przez 24h*, wspomaga regenerację bariery ochronnej skóry, koi i poprawia jędrność. Stosowany regularnie widocznie zmniejsza drobne linie, rozszerzone pory i przebarwienia w 2 tygodnie**
*Test instrumentalny.
**Badanie kliniczne, 66 kobiet.
CeraVe Skin Renewing Serum z Witaminą C
Skin Renewing Serum z Witaminą C od CeraVe doskonale sprawdzi się jako serum do cery dojrzałej. Zawiera 10% czystej witaminy C, która działa antyoksydacyjnie, zwalczając wolne rodniki, rozświetlając skórę i wyrównując jej koloryt. Formuła wzbogacona 3 kluczowymi ceramidami, kwasem hialuronowym i witaminą B5 rozświetla i wygładza skórę, wspiera odbudowę jej bariery ochronnej, a do tego zapewnia nawilżenie przez 24h*. Rezultaty: 90% osób potwierdza, że pozostawia skórę gładszą i bardziej miękką, a formuła jest delikatna i nietłusta**.
*Test instrumentalny.
**Test konsumencki, 55 kobiet
Nawilżający Krem do Twarzy SPF 50 CeraVe
Stosujesz serum z retinolem? Zadbaj o ochronę przeciwsłoneczną, którą znajdziesz w Nawilżającym Kremie do Twarzy SPF 50 od CeraVe. Ten krem nie tylko nawilża, ale przede wszystkim zapewnia wysoki poziom ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB. To także formuła zawierająca 3 kluczowe ceramidy, niacynamid, kwas hialuronowy, dzięki czemu wspiera odbudowę bariery ochronnej skóry oraz zapewnia jej ukojenie i intensywne nawilżenie. Dzięki opatentowanej technologii MVE składniki aktywne uwalniają się przez cały dzień.
CeraVe Skin Renewing Krem z Peptydami
Szukasz kremu dla cery dojrzałej, który będzie wielowymiarowym wsparciem dla Twojej skóry? Regularne stosowanie Skin Renewing Krem z Peptydami od CeraVe z ceramidami, kojącym niacynamidem i kompleksem peptydów widocznie ujędrnia skórę już w 2 tygodnie* i może sprawić, że będzie bardziej gładka, miękka i sprężysta. Preparat dostarcza skórze ceramidy, które – podobnie jak kolagen czy elastynę – traci ona wraz z wiekiem i wspiera w ten sposób odbudowę naturalnej bariery ochronnej. Zapewnia nawilżenie przez 48h**, szybko się wchłania, nie powodując błyszczenia skóry czy uczucia lepkości.
*Badanie kliniczne, 81 kobiet.
**Test instrumentalny.
CeraVe Skin Renewing Krem Pod Oczy
Skóra pod oczami wymaga starannej pielęgnacji. Pomoże w tym CeraVe Skin Renewing Krem Pod Oczy z zawartością 3 kluczowych ceramidów, niacynamidu, kofeiny oraz kompleksu peptydów. Dermokosmetyk nawilża przez 24h* i przywraca jędrność. Już w 2 tygodnie poprawia wygląd drobnych linii i zmarszczek, rozjaśnia skórę oraz widocznie redukuje widoczność opuchlizny i cieni pod oczami**. Zapewnia odczucie gładkiej, elastycznej i intensywnie nawilżonej skóry wokół oczu już w 1 dzień**. Rezultaty: 96% osób potwierdza, że skóra wokół oczu staje się wygładzona już w 2 tygodnie**.
*Test instrumentalny.
**Test konsumencki, 83 kobiety.
Podsumowanie
Cera dojrzała może wyglądać pięknie i promiennie dzięki zdrowym nawykom i odpowiedniej rutynie pielęgnacyjnej. Jej niezbędnym elementem są kosmetyki do cery dojrzałej, a wśród nich: delikatne pianki myjące, skoncentrowane serum, kremy dla cery dojrzałej, kremy pod oczy o bogatej formule i produkty z filtrem UV.
Dopasowując pielęgnację do stanu i rodzaju skóry, zwracaj uwagę na składniki takie jak: ceramidy, niacynamid, kwas hialuronowy, peptydy, witamina C, retinol i kwasy AHA, BHA, PHA. I pamiętaj, że regularność, konsekwencja w działaniu i cierpliwość są niezbędne, aby wspierać skórę dojrzałą.
Bibliografia
-
- Bernat M., Matysek-Nawrocka M., Składniki aktywne w kosmetykach przeciwstarzeniowych, „Kosmetologia Estetyczna” 2026, t. 6, nr 5, s. 575–579.
- Flament F. i in., Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin, Clinical, „Cosmetic and Investigational Dermatology” 2013 nr 6, s. 221–232. doi: 10.2147/CCID.S44686.
- Grządziel P. i in., Etiologia oraz możliwości spowalniania procesów starzenia się skóry, „Kosmetologia Estetyczna” 2022, t. 11, nr 1, s. 3–10.
- Kołaczek A., Przegląd metod pielęgnacji skóry dojrzałej, „Kosmetologia Estetyczna” 2015, t. 4, nr 6, s. 541–545.
- Kołodziejczak A., Kosmetologia tom 1, Warszawa 2019.
- Obrzut W., Naturalne składniki aktywne występujące w kosmetykach do cery dojrzałej, „Kosmetologia Estetyczna” 2024, t. 13, nr 4, s. 161–166.
- Raszeja-Kotelba B i in., Starzenie się skóry, [w:] Dermatologia dla kosmetologów, red. Z. Adamski, A. Kaszuba, Wrocław 2010, s. 232–238.
- Sagan B., Bernat M., Pielęgnacja skóry dojrzałej, https://share.google/djshbIYBoQ5btOcGH [dostęp 28.09.2025].
- Zejfer A., Kompleksowa terapia problemów skórnych, Warszawa 2022.
Bądź na bieżąco z nowinkami ze świata pielęgnacji skóry
Zapisz się, aby otrzymywać informacje o nowych produktach, pielęgnacji skóry, wskazówkach i ofertach specjalnych*
Zaznacz, jeśli chcesz otrzymywać spersonalizowane wiadomości handlowe od L'Oréal Polska sp. z o.o., z siedzibą w Warszawie (00-844) przy ul. Grzybowskiej 62 w odniesieniu do produktów i usług marki CeraVe za pośrednictwem wybranych poniżej kanałów komunikacji oraz poprzez reklamy marek z portfolio L'Oréal Polska wyświetlanych w witrynach partnerskich i w mediach społecznościowych podczas korzystania z tych usług. Możesz w dowolnym momencie wycofać swoją zgodę na otrzymywanie wiadomości i zarządzać swoimi preferencjami, klikając link w każdej wysłanej przez nas wiadomości.
Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest L’Oréal Polska Sp. z o.o., z siedzibą w Warszawie (00-844) przy ul. Grzybowskiej 62. Kontakt z Inspektorem Ochrony Danych w L’Oréal Polska Sp. z o.o. możliwy jest za pośrednictwem adresu e-mail [email protected]. Przetwarzanie danych osobowych w wyżej wymienionych celach odbywać się będzie na podstawie zgody wyrażonej przez Panią/Pana, zgodnie z art. 6 ust. 1. lit. a) Rozporządzenia Ogólnego o Ochronie Danych Osobowych (dalej RODO). W ramach realizacji tych celów dane mogą być wykorzystane w procesie profilowania, którego celem jest jak najlepsze dopasowanie przesyłanych informacji do Pani/Pana potrzeb i zainteresowań (art. 6 ust. 1 lit. f RODO). Posiada Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo wniesienia sprzeciwu, a także prawo do wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych w dowolnym momencie. Skorzystanie przez Panią/Pana z tego prawa pozostaje bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania danych osobowych, które miało miejsce przed wycofaniem zgody. Przysługuje Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Urzędu Ochrony Danych Osobowych, gdy uzna Pani/Pan, iż przetwarzanie danych osobowych Pani/Pana dotyczących narusza przepisy RODO. Informujemy, że zgoda na przetwarzanie danych osobowych do wskazanych powyżej celów może zostać wyrażona przez osobę, która ukończyła 16 lat. Pełna treść Polityki Prywatności dostępna jest tutaj.